排卵日の確認方法

妊娠して産み分けをしたいと思っている方なら、
ぜひ知っておかなければならないことがあります。

基本的に、産み分けというのは妊娠という前提があります。

ご夫婦のどちらかに、生殖上の問題がある場合は、
産み分けを考えるより先に、妊娠できるように、
避妊治療する必要があります。

そのためにも、女性は、最低3ヶ月以上基礎体温を測り続け、
基礎体温表をしっかりと記録して、
排卵がちゃんと行われているかを、しっかりと確認しておくことが大切です。

基礎体温を毎日測ってノートなどに記録するのが面倒だという方は、
最新の婦人体温計を購入することをオススメします。

最近の婦人体温計の中には、
基礎体温の1〜2か月分を記録してくれるという高機能のものがあります。

また、目覚し機能も付いているものもあり、
毎朝決まった時間に知らせてくれるので、
寝ぼけていても体温計を口に入れておけば、
ほったらかしで測って記録してくれるという優れものです。

時間があるときに、体温計が記録してくれたデータを、
ノートなどに書き写しておけばいいので、
さすがに、どんな人でも続けることができると思います。

また、排卵日を確認する方法は、
基礎体温のグラフからも推測できるのですが、
その他の方法として、おりものの粘り具合を見ることでチェックできます。

おりものの粘り具合は、
排卵日の3日ぐらい前からは強くなってきます。
それまでのおりものは、全然粘りがなくてサラッとしています。

調べる方法ですが、
まず手をよく洗い必ず清潔な状態にします。
そして、膣内部のおりものを、優しく指に取ってみてください。

人差し指と親指でおりものを引っ張ってみますと、
排卵日の約3日前は2cm伸びます。
排卵日の約1〜2日前は、3〜4cm伸びます。

排卵日の当日は、おりものを引っ張っても切れません。

ぜひ、一度試されてはいかがでしょうか。