基礎体温で妊娠を確認するには？

基礎体温を毎日計ることにより、
正しい排卵日を知り、そしてそのタイミングを狙い、
セックスすることで産み分けができるのですが、
それでは、基礎体温で妊娠を確認できる目安とは？
ここでは、妊娠中の基礎体温についてお話しますね。

生理の始まりから排卵日までは、
低温期と呼ばれている低目の体温が続きます。

排卵日からは高温期と呼ばれる、
普段より少し高めの体温が２週間程続くのです。

そして、一気に体温が下がると生理が始まるのですが、
妊娠していると体温は下がらず、そのまま高温期が続きます。

生理予定日を過ぎても基礎体温が下がらず、
３週間以上高温期が続いたならば、
妊娠している可能性はとても高いですね。

妊娠初期の方が、体がダルかったり、
疲れやすいのは高温期だからなのです。

妊娠に気づいてない場合、高温期が続くので風邪だと思いがちですが、
これは妊娠している可能性が高いのです。

高温期が続いている状態で、
妊娠検査薬に反応が出るのが生理予定日の１週間後です。
なかなか低温期に戻らない場合は、
妊娠検査薬をしてみるのも良いですし、
産婦人科で診察を受けてみるのも良いですね。

基礎体温。ぜひ、活用してくださいね。

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